Fitoterapia: Use plantas medicinais e fitoterápicos para curar doenças

Informática

Culinária

Moda

Games

Automóveis

Viagens

Educação

Música

Cinema

Meio Ambiente

Relacionamento

Política

Saúde

Dicas Diversas

Fitoterapia: Use plantas medicinais e fitoterápicos para curar doenças
Por Casttelo | Publicado em 27 de agosto de 2018 ás 09:22

A fitoterapia utiliza plantas medicinais e alimentos com propriedades fitoterápicas para prevenir e curar doenças através da ação dos elementos que estão contidos nestes alimentos.

É importante conhecer um pouco sore fitoterapia pois diversos estudos de Medicina já afirmaram que a fitoterapia utilizada corretamente é realmente eficaz no controle de doenças.

Trouxemos a lista com os 12 principais fitoterápicos e como utiliza-los corretamente:

1-Hortelã – (Menta piperita)

Parte Utilizada: Folhas

Serve para: Ajudar no tratamento de problemas no estômago como: Má digestão, Náuseas e vômitos.

Quando não utilizar: contra-indicada para grávidas, mulheres que estiverem em lactação, crianças com menos de 5 anos e pessoas com refluxo ou hérnia de hiato.

Como utilizar: Ferva 2 xícaras de água, despeje a água fervendo em um recipiente com 10 folhas de hortelã frescas. deixe abafado por 10 minutos e sirva.

Pode me fazer mal? O uso inadequado pode gerar efeitos colaterais que podem incluir alterações no trânsito intestinal como diarreia e prisão de ventre ou ainda reações  de alergia como: Vermelhidão, coceira, urticária na pele.

 

2- Babosa – (Aloe vera)

Parte Utilizada: Gel incolor que fica no interior das folhas frescas.

Serve para: Cicatrizante para queimaduras de primeiro e segundo grau.

Quando não utilizar: Quando houver alergia a essa planta.

Como utilizar: aplique o gel coletado das folhas frescas sobre a queimadura de 1 a 3 vezes por dia.

Pode me fazer mal? A parte externa da folha pode causar dermatite em algumas pessoas.

 

3- Gengibre – (Zingiber officinale roscoe)

Parte Utilizada: Caule subterrâneo.

Serve para: Aliviar os sintomas de náuseas, vômito e enjoo.

Quando não utilizar: Contra-indicado para pessoas cálculos biliares, hipertensão Arterial ou irritação gástrica. Também não é indicado para crianças. Pessoas que tomam medicamentos coagulantes ou apresentam distúrbios de coagulação sanguínea devem consultar um médico antes de se auto-medicarem com Gengibre.

Como utilizar: Oral. Infuso. Acima de 12 anos: 0,5 a 1 grama para 150 ml de água. Sirva após 5 minutos. Tome de 2 a 4 vezes ao dia.

Pode me fazer mal? Houveram relatos de Dermatite de Contato.

 

4- Maracujá – (Passiflora Incarnata l.)

Parte Utilizada: Folhas  e Fruta.

Serve para: Ansiedade e insônia em graus moderados.

Quando não utilizar: Gestantes não devem usar as folhas. Se já utiliza sedativos ou Antidepressivos também não é recomendado. Alcoolistas e diabéticos não devem usar.

Como utilizar: Oral. Para adolescentes e adultos: Faça uma infusão de 1 a 2 gramas de folha para 150 ml de água fervendo. Sirva após 10 a 15 minutos. Tome de 1 a 4 vezes por dia.

Pode me fazer mal? Não utilizar caso esteja tomando Varfanina.

 

5- Capim Cidreira – (Cymbopogon citratus)

Parte Utilizada: Folhas

Serve para: Efeito calmante, melhora a qualidade do sono, alivia dores de cabeça, contribui para o combate de cólicas, tem efeito diurético e ajuda na digestão.

Quando não utilizar: Gestantes devem evitar, assim como pessoas que utilizam medicamentos calmantes ou sedativos.

Como utilizar: Oral. Faça uma  colher de folhas picadas para 150 ml de água fervendo. Coe e sirva após 10 a 15 minutos.

Pode me fazer mal? Não

 

6- Boldo do Chile – (Peumus boldus molina)

Parte Utilizada: Folhas

Serve para: auxilia no processo digestivo.

Quando não utilizar: Não deve ser utilizado por pessoas com obstrução das vias biliares,  cálculos biliares infecções ou câncer de ducto biliar e câncer de pâncreas. Pessoas com Hepatite viral , cirrose   ou hepatite tóxica. Também não deve ser utilizado por gestantes e mulheres em lactação.

Como utilizar: Oral. Faça uma infusão de 2 gramas em 150 ml de água fervendo Sirva de 10 a 15 minutos após preparar. 2 vezes por dia por até 4 semanas.

Pode me fazer mal? Doses acima das recomendadas podem causar irritação nas vias urinárias, vômitos e diarreias.

 

7- Camomila – (Matricaria chamomilla l.)

Parte Utilizada: Flores.

Serve para: Sedativo leve, Anti-inflamatório, Cólicas  e  Ansiedade.

Quando não utilizar: Não deve ser utilizado por gestantes e mulheres em lactação.

Como utilizar: Oral. Faça uma infusão de 100 gramas em 1 litro de água fervendo. Coe e  sirva de 10 a 15 minutos após preparar. De 3 a 4 vezes entre as refeições.

Bochechos e gargarejos utilize 150 ml de infusão 3 vezes ao dia.

Compressas: Umedecer com a infusão e colocar sobre a área.

Pode me fazer mal? Tome cuidado pois pode interagir com Varfarina, estatinas e anticoncepcionais.

 

8- Melissa – (Melissa officinalis)

Parte Utilizada: Folhas.

Serve para: Sedativo, Calmante para crises nervosas, Taquicardia Nervosa, Melancolia, Histerismo, Depressão, distúrbios de sono, Hipotensor (Causa vasodilatação periférica ocasionando diminuição da Pressão arterial).

Quando não utilizar: Não deve ser utilizado por pessoas com pressão baixa.

Como utilizar: Oral. Faça uma infusão de 1 colher de ervas em 1 litro de água fervendo. Coe e  sirva de 10 a 15 minutos após preparar.

Pode me fazer mal? É capaz de baixar a função tireoide podendo ser benéfico ou maléfico.

 

9- Guaco – (Mikania glomerata spreng)

Parte Utilizada: Folhas.

Serve para: Expectorante, Bronquites, Asmas e gripes.

Quando não utilizar: Não deve ser utilizado por mulheres no período de menstruação, crianças menores de 1 ano, ou que utilizem anticoagulantes e com problemas no fígado.

Como utilizar: Oral. Faça uma xarope de 6 folhas cortadas  em 1 xícara de água fervente e duas xícaras de açúcar. Tome uma colher do xarope de 3 a 4 vezes por dia.

Pode me fazer mal? O uso em excesso pode causar diarreias, vômitos e hemorragias.

 

10- Erva Doce – (Pimpinella  anisum)

Parte Utilizada: Folhas  e sementes.

Serve para: Alivia cólicas intestinais, diminuição do inchaço, redução de distúrbios estomacais.

Quando não utilizar: Evite consumir se estiver tomando anti-inflamatórios. Não é orientada para gestantes principalmente em forma de chá. Também não deve ser utilizada por pessoas que estão fazendo suplementação de Ferro ou com diverticulite, Refluxo, Colite ulcerosa ou úlcera duodenal.

Como utilizar: Oral. Ferva 1 litro de água. Desligue o fogo e acrescente 3 colheres de sementes de erva doce seca  Coe e deixe descansar por  5 minutos. Tome 3 xícaras por dia.

Pode me fazer mal? O uso em excesso pode causar Náuseas, vômitos e Reações Alérgicas.

 

11- Poejo – (Mentha pulegium)

Parte Utilizada: Folhas.

Serve para: Alivia sintomas de gripes e resfriados,, como expectorante, para alívio de cólicas  e para auxiliar na digestão.

Quando não utilizar:  Não deve ser utilizado por gestantes nem pessoas com hemorragias ou problemas renais.

Como utilizar: Coloque uma colher de chá de folhas picadas no fundo de uma xícara Depois leve 1 xícara de chá de água para o  fogo até levantar fervura e despeje sobre as folhas de poejo.  Deixe a mistura em infusão por 10 minutos, em seguida coe e beba o chá. É indicado consumir 1 xícara de chá a cada 6 horas. para tratar problemas respiratórios. Para problemas digestivos é indicado tomar a mesma quantidade antes das principais refeições.

Pode me fazer mal? Não deve ser usado em grandes quantidades.

 

12- Alho – (Allium sativum l.)

Parte Utilizada: Dentes do Alho.

Serve para: Indicado no tratamento de Bronquite Crônica  e asma como expectorante. Auxilia também no tratamento do colesterol alto, Hipertensão arterial leve e moderada, dos sintomas das gripes e resfriados  e auxiliar na prevenção de Aterosclerose.

Quando não utilizar:  Não deve ser utilizado por gestantes nem pessoas com gastrites, úlcera gastroduodenal, hipertireoidismo, distúrbios de coagulação ou em tratamento com anticoagulantes. Não ser utilizado por pessoas que apresentem alergias a este alimento. Também não devem ser utilizado em pré e pós operatórios. antes de tratamentos cirúrgicos o uso deve ficar suspenso por dez dias.

Como utilizar: Para tratar sinusite utilize um vaporizador. Como expectorante e nas gripes amasse alguns dentes de alho e cozinhe na manteiga.

Pode me fazer mal? Pode causar fadiga, vertigem, asma, sudorese e reações alérgicas. Aumenta o risco de sangramento no pós-operatório.  Pode causar efeitos gastrointestinais como: náuseas, desconforto abdominal, diarreias e  vômitos.

 

Veja +
() Comente pelo Facebook