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25 Benefícios para o seu corpo se você beber água com limão todos os dias
Por Redação | Publicado em 12 de julho de 2018 ás 03:03

água com limão

 

Todo mundo sabe que o limão é uma importante fonte de fibras, vitaminas (C, tiamina, riboflavina) e minerais (fósforo, silício, cálcio e ferro).

Além disso, o limão possui ação antioxidante que previne a ação dos radicais livres, substâncias que fazem mal ao organismo, e ação imunológica.

O que talvez você não saiba é que ingerir água com limão diariamente, traz 25 benefícios para o seu corpo.

Uma sugestão é beber com água morna, que é a temperatura ideal para eliminar com mais facilidade as toxinas do corpo. Outra dica é beber a mistura, preferencialmente na parte da manhã, assim que você acordar. Ao longo do dia, pode beber também.

Abaixo, confira todos os benefícios que este hábito de consumir água com limão regularmente traz para o seu corpo.

 

Benefícios para o seu corpo se você beber água com limão todos os dias

  1. Diminui as chances de ter um derrame
  2. Reduz os sinais de envelhecimento e rugas na pele
  3. Desintoxica e melhora a função natural do fígado
  4. Melhora o humor e estabiliza as emoções
  5. Equilibra os níveis naturais de pH do corpo
  6. Combate a prisão de ventre
  7. Diminui a inflamação das articulações e alivia a dor
  8. Melhora ressaca alcoólica
  9. Sacia a fome
  10. Evita o mau o hálito
  11. Mantém o sistema respiratório funcionando de forma otimizada
  12. Evita infecções do trato urinário
  13. Mantém o corpo hidratado e previne a fadiga adrenal
  14. Regula o metabolismo
  15. Aumenta o poder do cérebro
  16. Fortalece o sistema imunológico
  17. Reduz o acúmulo de muco
  18. Limpa o intestino
  19. Melhora a saúde digestiva
  20. Aumenta a saúde em geral
  21. Protege o corpo contra infecções
  22. Previne pedras nos rins
  23. Melhora a respiração
  24. Alivia dores na cabeça
  25. Melhora a qualidade de vida e bem-estar.

Agora que você já sabe todos esses benefícios, não tem mais desculpas. A partir de hoje, só beberás água com limão. Combinado?

É super fácil, só precisa espremer o limão no copo e completar com água.

Saúde!

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